Схема розділу
-
Загально розвиваючі вправи на місці. Спеціально бігові вправи. Спеціально стрибкові вправи. Розвиток швидкісно-силових якостей. Розвиток загальної витривалості. Спеціальні вправи для вивчення техніки штовхання ядра
Контрольний норматив - стрибок у довжину з місця