Тема 20. Функціональний тренінг

Розвиток сили м’язів рук, ніг, живота. Розвиток витривалості, координації, спритності.  Вдосконалення техніки виконання вправи «Бурпі 

Контрольний норматив -  "Протяжка гирі" (бутля) 

Вправу виконувати 1 хвилину.