Загально розвиваючі вправи. Спеціально бігові вправи. Спеціально стрибкові
вправи. Техніки бігу по дистанції. Розвиток
швидкісно-силових якостей. Розвиток спеціальної витривалості. Спеціальні вправи для вивчення техніки стрибків
Контрольний норматив - 200 м.