Section outline
-
Загально розвиваючі вправи. Спеціально бігові вправи. Спеціально стрибкові вправи. Розвиток силових якостей. Повторення спеціальних вправ для штовхання ядра. Розвиток загальної витривалості.
Контрольний норматив - біг на 1000м (чол) та 500 м (жін)