Section outline
-
Розвиток сили. Формування навичок виконання вправ: віджимання, підйом ніг до перекладини, загально – розвиваючи вправи для рук, ніг та спини, вправи на гнучкість.
Контрольний норматив - згинання та розгинання рук в упорі