Тема 16 Загальна фізична підготовка

Розвиток силової витривалості. Формування навичок виконання функціональних вправ. Вивчання техніки виконання вправ без обладнання. Розвиток сили м’язів ніг, спини, живота

Контрольний норматив –  «Вистрибування із положення присіду».